پوران ابریشمی

درباره من        دکتر پوران ابریشمی    پوران ابریشمی دارای دکترای روانشناسی عمومی و نویسنده‌ای پرکار، با تخصص در زمینه‌های مشاوره...

موفقیت

استرس تحصیلی استرس تحصیلی یکی از مهم‌ترین چالش‌هایی است که بسیاری از دانش‌آموزان و دانشجویان در طول  دوران تحصیل با آن...

درمان و مدیریت فوبیا   درمان و مدیریت فوبیا یک فرآیند پیچیده و چندبعدی است که به شرایط و نیازهای...

مدیریت استرس مدیریت استرس از دیدگاه روان‌شناسان یکی از مهم‌ترین عوامل در حفظ سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی است. استرس...